很多妈妈在怀孕的时候都会出现不同程度的水肿现象，那么妈妈们心中都会有一个疑问，那就是生完宝宝断奶后会不会瘦？的确，爱美是女人一直以来的追求，今天我们就来聊聊这个话题。

如果不做任何努力，大多数新妈妈都不会很快发胖，也不会很快瘦下来，当然，这也不排除有些妈妈属于偏瘦体质，断奶后很容易瘦下来，这个也是根据个人体质而定的。对于大多数新妈妈来说，断奶后还是要通过自己的努力来减肥的。

宝宝的到来可能会在一定程度上让你去熬夜，而熬夜可能会导致分泌因子的不同，所以就会出现有的人会瘦，而有的人会变胖的情况，就像遇到压力一样，不同的人会有不同的表现，总的来说熬夜并不是一个好的习惯，即使熬夜对你的体貌没有影响，但是也会打乱你的生物钟。

但是生完孩子断奶后会不会变瘦也不能随便说，因为减肥是需要当事人有坚强的意志，配合饮食和运动才能更好地达到理想的效果。没有断奶前妈妈不能过度节食，因为宝宝是通过母乳来获取营养的，过度节食很容易影响母乳喂养。

在减肥的过程中，持之以恒的运动是非常关键的，每周至少运动三次，每次至少半小时，找到一项自己能够坚持的运动，希望妈妈们都能够减肥成功。