补钙是好事，但不要过量。人体对钙的需求因年龄而异。1 岁以下的儿童每天大约需要 0.5 克钙，这指的是钙的量，而不是钙片的量。应根据钙制剂所含的钙量，结合从食物中已可摄取的钙量，来决定钙的服用量。有些家长明知孩子缺钙，却盲目过量补钙，这往往会把关爱变成伤害。补钙过量的宝宝容易出现厌食表现，并伴有大便不畅、便秘现象，甚至患上 "鬼脸综合征"，表现为宝宝扁平的朝天鼻、大大的嘴巴和奇怪的表情，容易生病。

过多的钙还会使宝宝的骨骼过早成熟，不利于以后身高的发育，孩子的柔韧性也会变差，骨骼也更硬容易骨折。实验还证明，过多的钙会使宝宝的脑门过早闭合，头骨不能随着大脑的发育而充分增大，即造成畸形限制大脑发育。所以在给宝宝补钙时，要注意补钙的种类，尽量选择并经卫生部门批准的正规厂家生产的产品，吸收率和钙剂用量会更规范，质量保证效果也好，做到科学、明确补钙，避免钙剂不足或补钙过量。