现在很多女人都有不孕的问题，其实引起女人不孕的原因有很多，而且大部分不孕的女人，都是备孕很久怀不上，去医院检查后才知道的。那生活中有没有哪些方法能够有效判断女人自己是不是易孕体质，或者是不孕体质呢？

1、手脚暖热

一般来说，如果女人的手脚冰凉，大多数是体寒体寒的话，就容易导致身体运行不畅，严重的话可能会引起女人宫寒，一旦出现宫寒问题就会对，生孩子造成影响，可能会造成女人不孕。相反，如果手脚软弱的女人，一般没有工行的问题，相较来说更容易怀上宝宝。

2、规律的作息

特别是女人尽量不要晚上熬夜，因为熬夜不仅伤神，还可能会对我们的身体健康造成影响，比如说会造成我们身体抵抗力变差，内分泌出现失调。即使体质好的女人，也不建议长期熬夜，不然可能会影响怀孕。

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