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2021-09-16 18:02:39 来源:郑州二胎首选代孕
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口舌麻木等。水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。4.饮料理论上来说,1岁以内的宝宝只能饮用开水、奶粉、牛奶、鲜榨果汁,其他饮料都不能饮用。不要以为矿泉水和纯净水都是水,宝宝饮用没问题。但其实矿泉水中的矿物质含量高,会加重宝宝肾脏负担。而长期饮用纯净水则会导致宝宝缺乏某种矿物质。其次,功能饮料以及像可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料也不应该饮用。5.零食严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。6.调味料沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

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给宝宝制作辅食不可忽视20个小细节食材的选择一定要保证新鲜这点非常重要,只有新鲜的食材才能给孩子健康安全的营养。这里要重点说下蔬菜。制作蔬菜汁的蔬菜应选用新鲜的绿叶青菜,如油菜、菠菜、小白菜等。宝宝辅食所需量少,最好当天买当天吃,避免一次买太多造成的储存后不新鲜。腐烂变质的蔬菜水果坚决不能给宝宝吃,即使是将腐烂的部分去掉,也不可以。不选择过于刺激的蔬菜刚加辅食最好不选择葱、姜、大蒜、香菜、洋葱等味道过于刺激的蔬菜,即使是作为配料也不可以,它们对宝宝胃肠道的刺激较大,严重的话会刺激粘膜致损伤。鱼虾最好是鲜活的鱼虾尽可能要买鲜活的。如果条件有限,只能买冷冻的食物,那么每次只取要用的量进行解冻、烹饪,避免将已经解冻的食材再次放入冰箱冷冻室。

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野生的菜尽量避免不要以为野菜就是营养天然无公害的。从野生环境采摘的野菜、蘑菇等都是危险的食物,其中很可能含有农药、污染物、毒素等,给宝贝做辅食很不安全。辅食制作过程制作时妈妈要清洗手部制作前要用香皂把手洗干净;妈妈不能留有长指甲,以防细菌藏在指甲内污染食材;患传染病或手部发炎时,就不要为宝宝做食物了,这个时候可以让家里其他人帮忙,也可以吃罐装辅食。清洗食材(方法要科学)叶类蔬菜应先用水把蔬菜表面的泥污洗掉,再用清水盖过5厘米左右浸泡10~20分钟;花类蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果可在清水中放些盐以吸附缝隙里的污垢;对于根茎类蔬菜及带皮的瓜果尽量要削皮吃。鱼骨刺吃前为宝宝挑出来骨刺对小宝宝来说是十分危险的,肉皮宝宝也很难消化。所以,鱼、肉等食材要注意去掉不容易消化的皮、筋,挑干净碎骨及鱼刺。吃饭工具用前要用开水烫用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。辅食烹调和保存控制食物温度食材加热到75以上才能杀菌,一定要确保食物内外都已经充分地高温加热;汤类辅食凉了后要再度加热使其沸腾才能给宝宝喝。充分煮透面条从里到外一定要煮软;鸡蛋要煮到蛋黄

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蛋白都变成固态;肉要煮到中间没有粉红色。现做现吃辅食最好现做现吃,不但味道好、口感好、营养好,而且还安全卫生。如果宝宝一次吃不完,尽量不留到下顿接着吃,这个时候妈妈爸爸是可以帮忙的哦。正确保存提前制作的辅食应该在做熟之后迅速进行冷却,然后放到冰箱里来保存。24小时之内不吃的婴儿辅食一定要进行冷冻保存。(当然这一步是我们不提倡的,辅食尽量要现吃现做)1岁以前不要加任何调料1岁以前尽量采用自然食物,最好不要加调味料,不宜使用香料、味精及刺激性强的调味料。婴儿的味觉正处于发育过程中,对外来调味品的刺激较敏感,1岁以前加调味品容易造成婴儿挑食或厌食。因此制作辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品,但可添加少量食用油。辅

食器具处置避免交叉感染,生熟一定要分开做辅食用的容器,如盆、盘、桶和刀、菜板等用具最好标上生、熟标识,严防交叉使用,切忌将烹调后的熟食品盛放在原来盛生食品的容器内。宝宝用具要经常消毒婴儿用的餐具如勺、碗等应经常消毒,在家里可常用煮沸消毒法,即消毒时将物品全部浸泡在水里,煮沸后保持2分钟以上。也可以用消毒柜消毒,市面上有很多种类的消毒柜,建议买知名品牌的宝宝专用消毒柜。餐桌也要经常消毒宝宝的餐椅、围嘴和吃饭的地方用热肥皂水清洗或用消毒液认真擦拭。千万不要用铝质品不要使用铝质炊具,铝会在酸性坏境下溶解在食物中,曾有研究称人体摄入铝达到一定要会影响智力。正确喂食不要多次重复加热制作好的婴儿辅食,接触过宝贝嘴里或羹匙上的唾液后,食物里的细菌会迅速繁殖。所以食物做好尽量一次吃完,不要留在下一顿。罐装辅食尽可能在较短时间