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五种药膳调节女性不孕不育

当归生姜羊肉汤

配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用滚水焯一下，以去腥臊。净水500毫升，减当归、生姜，煎取药汁约200毫升，来渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，参加药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，便可食用。

功用温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故合用于肾阳虚盈，精血缺乏，月经不调而致的不孕、不育。

黄精炖肉

配料黄精30克，瘦猪肉250克。

制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精减适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖生，可食黄精、猪肉及汤。

功用补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，真下焦；猪肉，能补肾阳，充润肝阳。合用于肝肾精血缺乏，月经希少的不孕、不育。

虫草炖鸡

配料冬虫夏草条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。

制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲生的鸡肉跟汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，便可得甘旨鸡汤食用。

功用补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，露蛋白质跟多种人体必须氨基酸。此膳对肝肾缺乏，房事不济之不孕、不育无益。

煨鹿尾

配料干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。

制法干鹿尾用开水发胀，捞出洗净腌?，再下锅烧10分钟后，捞出煺来毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用净水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至生，待用。将生鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。

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功用温阳益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育；蘑菇，露蛋白质跟氨基酸；竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒而至不孕、不育。

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配料羊肾1对，肉苁蓉50克。

制法将羊肾洗净，剖开，除去臊腺，放锅中，用净水煮沸，参加少许蒜粒；洗净肉苁蓉，放入汤中，改用文火，慢炖，约煲2~3小时，减味精、盐、胡椒等，调味，喝汤、吃羊肾。

功用温肾补阳，填精益髓。本膳用苁蓉，补肾填精髓；羊肾，为血肉无情之物，有补肾之力。此膳能治女子带下，月经希少，阴道干涩，性冷淡及不孕、不育。

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