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孕妇可以吃凉果类吗

发布时间:2021-05-01 02:51作者:郑州福梦助孕医院

  一般人都会认为,孕妇也没什么忌口的,孕妇吃的有营养了,胎儿才会生长的好。可是,对孕妇的饮食也不要过于的放心,有很多的食物,其实孕妇也是不宜吃的。有的食物可能会影响到胎儿的健康,不宜吃了。孕妇可以吃凉果类吗?


  孕妇可以吃凉果类吗


  凉果类的不建议吃,像西瓜,建议不要吃冰冻的,而且要适量,不然可能会腹泻。如果过多的吃还可能会导致流产。不要吃冰冻及生冷食物,因为容易造成体质寒凉,血液流动变缓,不利于胎儿发育、生长。此外,生冷食物致病菌比常规烹饪食物多,容易造成孕妇患病。


  孕妇不能吃的水果


  1、山楂


  山楂或山楂制成的相关产品酸甜可口,吃了之后令人不禁食欲大开,越吃越想吃。其实山楂对于孕妇而言,是一种需要特别注意的食物。这是因为山楂活血化瘀的功效强大,除此之外,山楂还可以有效促进子宫强烈收缩,这对于习惯性流产以及容易流产的孕妇特别不利。通常情况下,少量的吃一些对于身体健康的孕妇威胁不大,但需要注意用量。


  2、过敏性水果


  例如猕猴桃、芒果、菠萝等水果,这类水果虽然味道、营养都无可挑剔,但是导致过敏的几率也比较大。对于天生体质容易过敏的孕妇应严格控制此类水果的摄入。即使孕前对这些水果有些偏爱的孕妇也应该尽量控制摄入量,从健康角度出发,一旦出现不适症状,应立即就医。


  3、柿子


  其实孕妇并不是完全不能吃柿子,但需要具体情况具体分析,例如妊娠糖尿病的孕妇,可能需要严格控制柿子的用量甚至禁止食用。即使健康的孕妇也需要注意柿子这种水果的用量,毕竟柿子属于高蛋白水果,尤其是未成熟的柿子中含有大量的鞣酸,当食物进入人体的消化器官后,容易对肠胃系统造成过重的负担,导致消化不良、呕吐、头晕等各种症状的出现。


  孕妇在饮食方面确实是要慎重一些,不能像正常人一样。有些食物确实是会影响到胎儿的健康,甚至会导致胎儿流产。i温馨提示:孕妇是需要营养的调理,但是,营养也不宜过量,营养过剩会导致孕妇肥胖或是会造成胎儿过大而不好生。

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